Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1880 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 64,43g | Karb: 259,68g.
Makan Pagi: Biedronka Banan, Go On Masło Orzechowe 100%, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Lidl Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Miód. Makan Siang: Biedronka Bułka Orkiszowa , Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Dawtona Żurek , Kujawski Olej (10g), Jajko. Makan Malam: FruVita Skyr Naturalny, Ogórek (ze Skórką), Wegetariańska Fasola w Sosie Pomidorowym, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Camilan/Lainnya: Galbani Mozzarella, Biedronka Ciasto Francuskie, Soplica Nalewka Wiśniowa, Mandarynki, Tymbark Lemoniada, Good Food Wafle Kukurydziane Cebula i Kwaśna Śmietana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|