Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1213 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 91,17g | Karb: 70,93g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Американо, Перекресток Груша Пакхам, Яичница. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Ленивые Голубцы, Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Monin Сироп Лесной Орех, Американо, Джюгас Сыр Пармезан, Чай, Любятово Галеты Классические. Makan Malam: Now Foods Ультра Омега-3, Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Янтарь Сыр Плавленный, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|