Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
2061 kkal
|
Lemak: 74,41g | Prot: 106,50g | Karb: 179,14g.
Makan Pagi: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Roggenbrot. Makan Siang: Milbona Gratinkäse Leicht, Kerrygold Butter, Edeka Speisekartoffeln, Rinderhackfleisch, Aldi Kaisergemüse. Makan Malam: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Aldi Salami, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Camilan/Lainnya: Banane, Himbeeren, Dr. Oetker Vanillepudding, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|