Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1494 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 64,27g | Karb: 214,40g.
Makan Pagi: Cevizli Sucuk, Kappadokia Kavılca Unu, Kızarmış Yumurta, Tereyağı. Makan Malam: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Makarna. Camilan/Lainnya: Çiğköfte Dürüm. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haleeeeeeee
|