Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1227 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 85,15g | Karb: 129,58g.
Makan Pagi: Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Галичина Молоко 2,5% Галичина, Сто Пудов Отруби Овсяные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мрия Ванильный Сахар, Яйцо Куриное, АТБ Банан. Makan Siang: Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Вигода Морковь по Корейски, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Katana Бобовая Лапша. Makan Malam: Толстолобик Жареный. Camilan/Lainnya: Кулиничи Кофе с Молоком . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|