Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2011
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 7,73g | Prot: 63,42g | Karb: 43,54g.
Makan Pagi: Apple. Makan Siang: Apple, Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|