Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
2090 kkal
|
Lemak: 104,39g | Prot: 182,89g | Karb: 113,21g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Капуста Белокочанная, SPAR Орех Грецкий, Миндаль Миндаль, Дикси Мандарины, Голден Яблоко . Makan Siang: Авида Молоко 3,2%, Сало, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе Вареное, Кабачок, Укроп, Огурец, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: Огурец, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Капуста Белокочанная, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Печень Куриная в Сметане. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|