Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 48,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
738 kkal
|
Lemak: 21,16g | Prot: 25,51g | Karb: 109,14g.
Makan Pagi: Latteria Snack al Cioccolato, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Caffè Zuccherato, Pane Italiano, Ferrero Roche Rocher, Esselunga Radicchio Tagliato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Makan Malam: Radicchio Rosso, Caffè Espresso, Parmigiano Grattugiato, Brodo di Pollo. Camilan/Lainnya: Caramelle Dure, Gomma da Masticare (Zuccherata). lagi...
|
|
3592 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|