Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1399 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 81,92g | Karb: 183,74g.
Makan Pagi: Kinder Schoko-Bons, Banane. Makan Siang: Scheibletten, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Zwiebeln, Strauchtomaten, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Makan Malam: Knorr Soße Zum Braten Extra, Reis (Gekocht), Lidl Putenhackfleisch, Karotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Weißkohl. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|