Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1845 kkal
|
Lemak: 87,95g | Prot: 105,13g | Karb: 165,95g.
Makan Pagi: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Dinkelvollkornbrot, Ei. Makan Siang: Femeg Heringsfilets, Kaufland Gouda Light , Wasa Roggenknäcke, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Sahne-Heringsfilet, Laugenbrötchen, Nudeln (Gekocht), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen, Milbona Lockerer Softpudding Schokolade. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shiva1705
|