|
Mit Diziplin das cheat WE bekämpfen
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
2125 kkal
|
Lemak: 95,43g | Prot: 78,70g | Karb: 253,11g.
Makan Pagi: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt, Brandt Zwieback, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Makan Siang: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Knorr Knoblauch Sauce, K-Classic Salami Baguette. Makan Malam: Peak Whey Selection Vanille. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|