Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1617 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 122,92g | Karb: 143,24g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Spitzpaprika, Grüne Brechbohnen, Karotten, Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Makan Malam: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kirschtomaten, Avocado, Gelbe Paprika, Rucola, Tomaten, Gurke (mit Schale). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|