Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1512 kkal
|
Lemak: 82,20g | Prot: 96,30g | Karb: 86,20g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Makan Siang: Orion Choco Boy, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Борщ Вегетарианский, Куриная Грудка Отварная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Makan Malam: Bounty Bounty Trio, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Яблоко, Tassimo Капучино, Кешью , Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|