Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
2127 kkal
|
Lemak: 77,64g | Prot: 150,19g | Karb: 205,75g.
Makan Pagi: Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Шебекинские Крупа Манная. Makan Siang: Orion Чокопай, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Яйцо Куриное, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Арахисовая Паста, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|