Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1303 kkal
|
Lemak: 65,91g | Prot: 65,54g | Karb: 111,46g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Provena Овсяное Печенье, Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Сахарная Пудра. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Liebendorf Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Makan Malam: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Sicilia Сок Лайма, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Форель Слабосоленая, Ржаные Хлебцы, Помидоры Черри. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blessed angel:(
|