Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
746 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 50,87g | Karb: 55,88g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Альпийская Коровка Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Яйцо, Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Укроп, Лук, Морковь, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Альпийская Коровка Сметана 20%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetasvetak28
|