Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1167 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 94,40g | Karb: 96,98g.
Makan Pagi: Котлета Домашняя, Салат Овощной, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Золотая Долина Варенье из Ежевики, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|