Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1239 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 83,81g | Karb: 128,11g.
Makan Pagi: Сырники, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Помидоры Черри, Сыр Гауда, Овсяноблин. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Coconut, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Makan Malam: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Магнит Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|