Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1301 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 98,03g | Karb: 80,25g.
Makan Pagi: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Сливочный Сыр, Авокадо , Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ремит Котлеты Рыбные из Щуки. Makan Malam: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Кофе, Мандарины, ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|