Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
101 kkal
|
Lemak: 0,95g | Prot: 5,01g | Karb: 18,83g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Apel. Camilan/Lainnya: Marning Jagung, Marning Jagung. lagi...
|
|
1436 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bulanbersinar
|