Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
2354 kkal
|
Lemak: 87,52g | Prot: 121,38g | Karb: 293,47g.
Makan Pagi: 香蕉, Costco 半熟迷你麵包, 光泉 北海道原味起司片, 酪梨, 光泉 無糖優格, 百香果, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. Makan Siang: 台電 百香果冰棒, 火鍋. Makan Malam: 本味誠現 穀香燕麥餅, 蘋果, 五木 營養麵條（中條）, 茼蒿, 虱目魚丸, 生豆皮, 洋菇, 炒大白菜. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|