Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1138 kkal
|
Lemak: 29,40g | Prot: 65,99g | Karb: 131,62g.
Makan Pagi: Coffee with Skim Milk, Country Soft Table Spread, Tip Top Super Soft Wholemeal Toast, Sanitarium Marmite. Makan Siang: Nectarines , Plums , Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Makan Malam: Lamb Kebab. Camilan/Lainnya: Aussie Bodies Lo Carb Whipped Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glennis.j
|