Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1704 kkal
|
Lemak: 77,45g | Prot: 89,21g | Karb: 157,29g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Valio Творожный Сыр Сливочный, Арла Сыр Лёгкий , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Блины на Молоке. Makan Siang: Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Leor Морковь по-Корейски. Makan Malam: Сливочное Масло, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Багет, Красная Цена Форель Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Лента Груша Санта Мария, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|