Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1143 kkal
|
Lemak: 92,17g | Prot: 51,32g | Karb: 34,01g.
Makan Pagi: Coco Seco, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Vitória Queijo Minas Padrão, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Makan Malam: Uvas-Passas, Costela de Porco, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Subway Tomate, Subway Cebola, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Gergelim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zizi M
|