Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
40,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
479 kkal
|
Lemak: 19,36g | Prot: 17,49g | Karb: 62,62g.
Makan Pagi: Pitaya, Laive Leche de Almendras . Makan Siang: Crema de Verduras, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Papa Cocida. Makan Malam: Crema de Verduras. lagi...
|
|
1058 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frslz
|