Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
2095 kkal
|
Lemak: 81,24g | Prot: 65,54g | Karb: 277,00g.
Makan Pagi: Great Value Cinnamon & Spice Instant Oatmeal, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Makan Siang: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Soy Sauce, California Rolls. Makan Malam: Five Guys Little Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments . Camilan/Lainnya: Pumpkin Pie , Nestle Kit Kat (Fun Size). lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|