Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
3439 kkal
|
Lemak: 101,29g | Prot: 187,82g | Karb: 423,32g.
Makan Pagi: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Fatina Mandorle, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Alpro Latte di Avena, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Mielizia Miele di Bosco, Alpro Soya Alpro Plant Protein. Makan Siang: Principe Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, BPR Omega 3, Finocchio Crudo. Makan Malam: Iris Pasta Integrale, Petto di Pollo, Biffi Pesto senza Formaggio. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady, Milk Protein Milk Pro 20G . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|