Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
2224 kkal
|
Lemak: 60,36g | Prot: 112,97g | Karb: 302,38g.
Makan Pagi: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Café com Açúcar. Makan Siang: Batata Doce, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Alface. Makan Malam: Da Colônia Melado de Cana, Toc Frio Creme de Açaí com Banana, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|