Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
756 kkal
|
Lemak: 25,99g | Prot: 51,42g | Karb: 78,17g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota, Tegral Pão de Soja e Girassol Light, Integralmedica Whey 5W, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Makan Malam: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral). Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 5W, Leite (Leite Integral). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AHTA85
|