Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1411 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 93,44g | Karb: 121,82g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Батон Нарезной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Siang: Даниссимо Пинаколада . Makan Malam: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Аладушкин Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|