Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1474 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 88,91g | Karb: 195,61g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: da Colônia Puxa-Puxa (Doce de Melado), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Porco LOMBO ASSADO (TACO), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído. Makan Malam: Aurora Poulet Defumado, da Colônia Puxa-Puxa (Doce de Melado), Tomate (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Camilan/Lainnya: Neugebauer Amor Carioca (Bombom), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Belfar Wafer Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|