Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1424 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 25,87g | Karb: 169,32g.
Makan Pagi: Hovis Medium White Bread, Americano Coffee, Egg, Butter , Silver Spoon Sugar. Makan Siang: Tesco Fluffy Jacket Potatoes with Cheese, Americano Coffee, Sugar, Silver Spoon White Sugar. Makan Malam: Asda Mint Humbug, Chocolate Chip Biscuits (Lower Fat) . Camilan/Lainnya: Doritos Chilli Heatwave, Weight Watchers Milk Chocolate Digestive Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eli Villanueva
|