|
Casi listo 💪
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1811 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 133,41g | Karb: 230,60g.
Makan Pagi: Dulce Locura Crunchy Rice Rolls, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea, Lider Leche Descremada, Isohydro Proteina en Polvo. Makan Siang: Dole Lechuga Escarola, Cochayuyo, Manzanas Fuji, Lomo de Cerdo , Papa Cocida. Makan Malam: Durazno, Castaño Pan Molde Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Camilan/Lainnya: Isohydro Proteina en Polvo, Dulce Locura Crunchy Rice Rolls, Plátano, Durazno. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Señor EFE
|