Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
3418 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 265,15g | Karb: 448,84g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, Mandarine, ESN Super Omega-3, Zirkulin Flohsamenschalen, Äpfel, Kölln Haferflocken, Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen . Makan Siang: Real Bio Soja Granulat, Basmati-Reis, Baktat Kichererbsen, Zucchini, Alnatura Rote Linsen, Rote Paprika, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Möhren, Tomaten. Makan Malam: Banane, Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Nature Valley Protein Berries & Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|