Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
2730 kkal
|
Lemak: 143,65g | Prot: 125,93g | Karb: 192,05g.
Makan Pagi: Мёд, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Агуша Молоко 2,5%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, FanFan Пшеничный Батард, Красная Икра . Makan Siang: Сахалин Рыба Котлеты из Кеты, Сахалин Рыба Котлеты 80% Кальмара, Жареный Картофель. Makan Malam: ВкусВилл Шейка Свиная без Кости, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Paulaner Пиво Темное Нефильтрованное. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|