Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1186 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 72,46g | Karb: 106,82g.
Makan Pagi: Danone Jogurt Naturalny Activia, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. Makan Siang: Mandarynki , Karczma Bukówka Krokiety z Farszem Ruskim. Makan Malam: Biedronka Bułka Poranna , Marinero Szybki Śledzik w Sosie Czosnkowym z Ziołami Prowansalskimi. Camilan/Lainnya: Światowid Serek Zakopiański , Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rustika
|