Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
2325 kkal
|
Lemak: 80,04g | Prot: 127,84g | Karb: 313,38g.
Makan Pagi: Седьмой континент Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Makan Siang: Лаваш, Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Яблоко, Окей Груша Конференс, Магнит Мандарин, Банан, Мёд. Camilan/Lainnya: ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Веселый Молочник Сметана 15%, Нежинская Творог Обезжиренный , Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|