Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1382 kkal
|
Lemak: 44,51g | Prot: 55,10g | Karb: 185,58g.
Makan Pagi: Дубки Балык-Дубки, ПП Брауни, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Моя Семья Сок Мультифрукт, Соевый Соус, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Каневской Свинина Сыровяленая , Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Camilan/Lainnya: Перекресток Мандарины, Магнит Банан, Тыквенное печенье. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ammerlin
|