Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1550 kkal
|
Lemak: 61,02g | Prot: 70,50g | Karb: 178,05g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе 3 в 1 (Карамель Латте), Евроопт Банан, Радуга Вкуса Творог 5%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Котлета Куриная, Рис Вареный. Makan Malam: Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Gusto Майонезный Соус, Milkavita Сыр Эдам Lux 45%, Ганна Грудка Аппетитная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Печенье, Мармелад, Чай, Чай, Cafe de Paris Зефир Глазированный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya280
|