Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
958 kkal
|
Lemak: 30,99g | Prot: 48,91g | Karb: 122,42g.
Makan Pagi: Babybel Mini Queijo Light, Banana, Nestlé Cheerios Aveia, Branca de Neve Topping de Chocolate Branco, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Maçã, Izidoro Salsichas Bockwurst, Devina Queijo Curado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Ovo Cozido, Esparguete (Cozido). Camilan/Lainnya: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Mimosa Leite Meio Gordo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Cappuccino, Côte d'Or Chocolate Negro 70%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|