Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
3431 kkal
|
Lemak: 76,12g | Prot: 221,13g | Karb: 452,96g.
Makan Pagi: Iafstore Iso Whey, Tre Mulini Corn Flakes, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco, Yamamoto Essential Amino, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Myprotein Omega 3, Golden Sun Basmati Rice, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Monster Energy Ultra, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Lidl Mandorle Californiane, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Basmati Rice, Yamamoto Essential Amino, Yamamoto Glycobol , J. D. Gross Cioccolato Fondente Mandorle-Arancia, Daily Life Oatmeal, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salvatore_fido
|