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Trotz naschen, nicht viel aber etwas 🤷🏼♀️🙈⚖️
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55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
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1176 kkal
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Lemak: 46,80g | Prot: 57,14g | Karb: 127,75g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Mürbteigkekse, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Makan Malam: Möhren, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Knusprig Kross. Camilan/Lainnya: Douceur Weihnachtskugeln 🎄, Aldi Mini Schoko Lebkuchen , Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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