Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1357 kkal
|
Lemak: 87,80g | Prot: 93,85g | Karb: 50,51g.
Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Совок Свинина Тушёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Магнит Сыр Эдам 45%, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Совок Свинина Тушёная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|