Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1269 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 49,26g | Karb: 139,82g.
Makan Pagi: St Hubert Oméga 3, Nescafé Cappuccino Vanille , Baguette. Makan Siang: Sardines à l'Huile (en Conserve), Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes. Makan Malam: Nuggets de Poulet, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Carré de Chocolat, Kinder Chocobon, Pain d'épices, Sablé (Type de Biscuit). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Génial, tu vas y arriver, bravo pour ta motivation
15 Des 21 oleh anggota: Lelou1206
|
15 Des 21 oleh anggota: liliebout
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliebout
|