|
Умеем, можем, практикуем🤣👍
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1137 kkal
|
Lemak: 52,29g | Prot: 59,25g | Karb: 107,10g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Манник с тыквой, Кофе, Yammy Арахисовая Паста, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Чудо Творожок Заповедные Ягоды , Сырники на всю семью. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|