Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
2450 kkal
|
Lemak: 114,78g | Prot: 112,39g | Karb: 200,12g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Чай, Пятерочка Виноград Тайфи, Свиной Фарш (Приготовленный), Магнит Лаваш Тонкий . Makan Malam: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хэлла Пирожное Медовое, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Атаг Конфеты Арфа, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Варенька Варенье Клубничное, Чай, Хэлла Пирожное Медовое, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Тонкий . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anna2009orudina
|