Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1629 kkal
|
Lemak: 125,79g | Prot: 73,01g | Karb: 29,63g.
Makan Siang: Amfigal Kefalotiri, Milbona Сливки 30%, Яблочный пирог, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец (без Кожуры), Lidl Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Яйцо. Makan Malam: Сырный кекс с оливками, Allantika Hadjicosta Ветчина, Charalambidis Сыр Гауда, Яблочный пирог, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Camilan/Lainnya: Green&Black Темный Шоколад 85%, Alesto Фундук, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|