Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1221 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 76,49g | Karb: 91,28g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Makan Siang: Tomaten, Ja! Lachsfilets, REWE Avocado, Alnatura Quinoa. Makan Malam: Gelbe Paprika, Rucola, Gurke (mit Schale). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|