Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
3369 kkal
|
Lemak: 97,20g | Prot: 170,90g | Karb: 438,83g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленый Сыр, Орбита Сырок Плавленный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Makan Siang: Добрый Апельсиновый Сок, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Fish House Путассу Соломка Сушеная. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W_L_A_D
|