Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
2186 kkal
|
Lemak: 74,39g | Prot: 159,84g | Karb: 209,98g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Makan Siang: Помидоры Черри, Хек Отварной, Рис Отварной. Makan Malam: Rioba Extra Dark Chocolate 70%, Эпикур Крыло Куриное , Масло Гхи, Авокадо, Хек Отварной, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Camilan/Lainnya: Сливы, Power Pro Coconut Bar, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Сильпо Хурма Шарон, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|